HEALTH & BEAUTY WEEK
30.04.2011-07.05.2011
Eventprijs: inclusief Plus de reissom van het verblijf in de Club, uitsluitend in Nederland te boeken. Specials ter plaatse te boeken, tegen betaling.
Schoonheid is de uiterlijke expressie van de innerlijke balans Innerlijke tevredenheid maakt een mooi uiterlijk. Herstel uw persoonlijke innerlijke en uiterlijke balans met de vele schoonheids-, bewegings-, ontspannings-, en voedingsprogramma’s.
Programma
Dag 1: Dag 2-7:
Dag 8:
Aankomst, begroeting Groepslessen, intensieve cursussen, lezingen en individueel advise Afscheid en vertrek
FACTS TriYoga, yoga flow, yoga voor het hart, Gyrokinesis®, tai chi, TrioChi®, Pilates, FlowTonic®, kooklessen Beautyfood, gewichtsmanagement en nog veel meer. Specials: intensieve programma’s: kracht uit het centrum, Dancer’s Paradise, individuele adviesgesprekken, Health & Beauty Spa Night en Health & beauty dinner in restaurant Das Edel. Extra: Lezingen. Specials en sommige onderdelen met beperkt aantal deelnemers. Min/max. aantal deelnemers: onbeperkt
TRIATHLON CAMP no 2
14.05.2011-21.05.2011
Eventprijs: € 210 per persoon Plus de reissom van het verblijf in de Club en mogelijke kosten van sportbagage, uitsluitend in Nederland te boeken, datumwijziging mogelijk i.v.m. wedstrijdkalender van de experts.
Op weg naar ironman Onze top triatlon experts bieden u weer de unieke gelegenheid om de mooie natuur van Mallorca actief te beleven. Onder leiding van Stephan Vuckovic en Nils Goerke wordt u in het water, op de fiets en tijdens de looptraining uitgedaagd. Gymnastiek workshops en interessante lezingen ronden het geheel af.
Dag 1: Dag 2: Dag 3:
Dag 4:
Dag 5:
Dag 6:
Dag 7:
Aankomst, begroeting Fietstraining (80 km), looptraining (12 km) Looptraining (7 km), fietstraining (100 km) Fietstraining (120 km), zwemtraining Loop ABC en gymnastiek, zwemtraining, lezing (fietstechniek) Fietstraining (150 km), lezing Looptraining (7 km), fietstraining (80 km), zwemtraining Afscheid en vertrek
FACTS Niveau: goede conditie vanaf 18 jaar Extra: zwembril, badmuts, neopreenpak en racefiets meenemen. Helm verplicht. Min/max. aantal deelnemers: 10/20
POLAR OWNZONE WEEK
Powered by POLAR 14.05.2011-21.05.2011
Elk hart klopt anders en elk individu is anders. Bepaal uw eigen trainingszone en train bij het walking, joggen of indoor cycling de voor u effectieve trainingsintensiteit zodat u bij elke training het meest bereikt.
Eventprijs: inclusief Plus de reissom van het verblijf in de Club, geen aanmelding nodig.
BOKS CAMP no 1
11.06.2011-18.06.2011
Eventprijs: € 180 per persoon Plus de reissom van het verblijf in de Club, uitsluitend in Nederland te boeken.
In de ring Arthur Abraham, professioneel bokser met 30 overwinningen in 30 wedstrijden en Sven Ottke, wereldkampioen boksen en één van de succesvolste Duitse boksers verraden u samen met succesvol bokstrainer Uli Wegner alle geheimen van deze dynamische sport.
Dag 1: Dag 2-4: Dag 5:
Dag 6-7:
Aankomst, begroeting ‘s Ochtends bokstraining, ’s middags conditietraining
’s Ochtends bokstraining, ’s middags regeneratie
’s Ochtends bokstraining, ’s middags conditietraining Afscheid en vertrek
FACTS 6 daagse cursus: techniektraining in groepen van gelijk niveau, training met stootzak, schaduwboksen, conditie- en coördinatietraining, FLEXI-BAR®, XCO® training, boksconditie, cirkeltraining, touwtje springen, stretching, joggen. Experts: Arthur Abraham, Sven Ottke, Uli Wegner (2-3 dagen). Niveau: alle niveaus vanaf 15 jaar Specials: Bokshandschoenen en bandages worden voor de duur van het Event ter beschikking gesteld. Min/max, aantal deelnemers: 10/20
PILATES
25.06.2011-02.07.2011
Pilates geldt al jaren als de culttraining van de sterren en is ondertussen ook in de fitnessstudio’s in Nederland niet meer weg te denken. Ontdek hoe uw lichaam door de Pilates training sterk en soepel wordt.